Ennek megfelelően pedig a kevés és rossz minőségű alvás növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. 8. Fogyasszunk több káliumot! A magas vérnyomás rizikófaktorai között az alacsony káliumbevitel legalább akkora jelentőséggel bír a dietetikusok szerint, mint a túlzott nátriumfogyasztás. A megfelelő mennyiségű kálium beviteléhez fogyasszon banánt, zöldségeket, gyümölcsöt, citrusféléket, tejterméket, halat. 9. Fogyasszon több kalciumot! A kutatások szerint a 700 mg alatti napi kalciumfogyasztás ugrásszerűen megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Ezért 50 év alatt naponta minimum 1000 mg, 50 év felett pedig minimum 1200 mg kalcium bevitele ajánlott. Ilyen mennyiségű kalcium a szervezetünk számára biztosítható napi fél liter tejjel vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermékkel. 10. Legalább 500 mg C-vitamin naponta A jelentős C-vitamin-bevitel a kollagén termelődésre kifejtett hatásával biztosítja az erek falának megfelelő rugalmasságát. Amerikai kutatások során úgy találták, hogy a vérben deciliterenként 1 mg-mal több C-vitamin hozzávetőlegesen 4, 1 Hgmm-el csökkenti a vérnyomás szisztolés és diasztolés értékét.
Aki nem akar édesítőszert fogyasztani, használja a stevia növény kivonatát. Cukorbetegeknek ez különösen jó, mert egyes összetevői pozitívan hatnak a vércukorszint csökkentésére is. 8. : fűszerezze ételeit fahéjjal A fahéj a leghatékonyabb vércukorszint-csökkentő. Ajánlott napi adagja legalább 1 mg. A megfelelő mennyiségű fahéjbevitel eléréséhez teáját vagy kávéját is fűszerezheti ezzel. A reggeli müzlibe vagy gyümölcssalátába is lehet tenni egy csipetnyi fahéjat. A tejberizs kifejezetten kellemes egy csipet fahéjjal. 9. : fogyasszon elegendő gyümölcsöt Az almának különösen pozitív hatása van a vércukorra. Nagy mennyiségben tartalmaz pektint, ballasztanyagot. Ez gondoskodik arról, hogy az élelmiszerek cukortartalma csak lassan kerüljön át a vérbe. Mivel ez az anyag főként az alma héjában található, ne hámozzuk meg az almát fogyasztáskor. Az alma mellett a savanyú citrusféléknek is pozitív hatásuk van a vércukorszintre. A grépfrút húsa mellett annak magja is ajánlható a cukorbetegeknek.
Minél kisebb a lipoprotein fehérje tartalma annál kisebb a sűrűsége. A különböző sűrűségű lipoproteinekben különböző féle zsírok kötődnek. A koleszterin, amely az érfalba rakódva az érelmeszesedéshez vezet el, a kis sűrűségű lipoproteinben van kötve (angolul Low Density Lipoprotein – LDL). Ezt nevezzük "rossz" koleszterin nek. A vérzsírszint csökkentésére alkalmazott gyógyszerek az LDL szintet, illetve az ún. VLDL szintet csökkentik. (A VLDL – Very Low Density Lipoprotein, azaz a nagyon kis sűrűségű lipoproteint jelenti. Ebben a lipoproteinben kötődnek a triglicedrid zsírok. ) Bizonyos anyagcsere-betegségek, pl. cukorbetegség esetén nem a koleszterinszint gyógyszeres csökkentése az elsődleges lépés, hanem az alapbetegség kezelése. Az alapbetegség egyensúlya a vérzsírszint normalizálódását vonhatja maga után. Tehát nem a leletet kezeljük! A kérdés annál sokkal bonyolultabb. Ne követeljünk orvosunktól vérzsírcsökkentő gyógyszereket, ennek elrendelését bízzuk rá. Havonkénti vérzsírellenőrzés is felesleges, ha nem változik a súlyunk, nem vagyunk betegek, akkor egy felnőtt embernél - hacsak valamilyen nagy diétás terhelés nem előzte meg a vérvételt - a vérzsírok szintje bizonyos határok között változatlan.
A gyógyszert csak a csomagoláson feltüntetett lejárati időn belül szabad felhasználni. 6. TOVÁBBI INFORMÁCIÓK A forgalombahozatali engedély jogosultja: Laboratori Guidotti, S. p. A. Via Trieste 40-59126 PISA, Olaszország Gyártja: Berlin- Chemie AG (MENARINI CSOPORT) Glienicker Weg 125, 12489 Berlin, Németország OGYI-T–8104/01-03 A betegtájékoztató engedélyezésének dátuma: 2006. július 18
A tea fogyasztásának megkezdését követően javasolt a vércukorszint gyakoribb ellenőrzése. A készítmény alkalmazása befolyásolhatja a vérnyomásemelő vagy csökkentő gyógyszerek hatását, ezért együtt alkalmazásuk nem ajánlott. A szájon át szedett véralvadásgátló gyógyszerek hatását számos gyógyszer és táplálék-összetevő módosítja, ezért - adatok hiányában - ilyen gyógyszer (Syncumar) szedése esetén a készítmény alkalmazása nem javasolt. Vízhajtó gyógyszerek terápiás és káliumürítő hatását fokozhatja, együttes alkalmazásakor a megfelelő káliumpótlásról gondoskodni kell. Mit kell megfontolni várandósság és szoptatás ideje alatt? Ha Ön várandós vagy szoptat, a készítmény nem alkalmazható! Hogyan és milyen adagolásban kell a teát fogyasztani? 1db filter tasakot forrázzunk le egy csészényi (kb. 2 dl) forró vízzel. 10 percig lefedve hagyjuk állni. A filtereket eltávolítva lehetőleg ízesítés nélkül, esetleg cukorpótló hozzáadásával fogyasszuk. Naponta 2-3 csészényi fogyasztható a főétkezések előtt vagy közben.
Bailey professzor kettes típusú cukorbetegségben szenvedő pácienseken tesztelte a dapagliflozint és ennek köszönhetően számtalan fontos információ derült ki a szerről: a kutatási eredmények szerint a dapagliflozin hatékonyan csökkenti a vércukorszintet és a fogyásban is segíthet, ellentétben más cukorbetegség elleni szerekkel, amelyek inkább hízásra hajlamosítanak. A dapagliflozin más vércukor-csökkentő szerekkel, például inzulinnal együtt alkalmazva sikeres lehet azokban az esetekben, amikor az inzulin, a diéta és a rendszeres testmozgás együtt nem elegendőek a vércukorszint megfelelő kordában tartásához. A dapagliflozin ezen kívül önmagában is alkalmazható, ha a diéta és a testmozgás nem válik be azoknál a betegeknél, akiknek szervezete nem tolerálja a metformin nevű vércukorszint-csökkentő szert. A kettes típusú cukorbetegség olyan anyagcserezavar, mely magas vércukorszinttel, inzulin-rezisztanciával és relatív inzulinhiánnyal jár együtt. Gyógyszeres kezelésére (metformin vagy inzulin) általában csak akkor kerül sor, ha a diéta és a testmozgás hatására nem csökken a vércukorszint.
Hat tablettánál többet nem szabad bevenni, mert az adag további növelése már nem vezet a hatás fokozódásához. A filmtablettákat egészben kevés folyadékkal, például egy pohár vízzel kell bevenni étkezés közben. Ha a szükséges napi adag több mint egy filmtabletta, a napi adagot két vagy három részre elosztva, szintén étkezés közben kell bevenni. A kezelés időtartamát az orvos határozza meg. Ha az előírtnál több Meforal 850 filmtablettát vett be: A túladagolás kezdeti tünetei a hányinger, hányás, hasmenés, hasi fájdalom és fáradtság. Felléphet még izomfájdalom, szapora légzés, zavart tudatállapot vagy eszméletlenség. Ha ilyen panaszok jelentkezését észleli, azonnal kérjen orvosi segítséget! 4. LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSOK Mint minden gyógyszernek, az Meforalnak is lehetnek mellékhatásai. Ha az alább felsorolt mellékhatások valamelyikét, vagy ezeken kívül egyéb szokatlan tünetet észlel, feltétlenül értesítse mihamarabb orvosát vagy gyógyszerészét! Csak az orvos tudja eldönteni, hogy Ön a rendelt gyógyszert tovább szedheti-e. A kezelés megkezdésekor a betegek 5-20%-ában jelentkeznek gyomor-, vagy bélpanaszok: hányinger, hányás, hasi fájdalom, felfúlyódás, súlyvesztés, hasmenés, és fémes íz érzése.
Ha Ön a gyógyszert más vércukorszint-csökkentőkkel együtt szedi, nem ajánlott a vezetés vagy gépek működtetése a vércukorszint esésének veszélye miatt. Alkoholfogyasztás a Meforál szedése folyamán: A Meforal 850 filmtabletta szedése folyamán minden esetben kerülni kell az alkoholfogyasztást! kezelés ideje alatt szedett egyéb gyógyszerek orvosával! 3. HOGYAN KELL SZEDNI A MEFORAL 850 FILMTABLETTÁT? gyógyszer szedését illetően minden esetben orvosa utasítását kell követnie, attól eltérni nem szabad! A Meforal 850 filmtabletta adagját a vércukorszint és a vizeletcukor függvényében egyénenként határozzák meg. Az adagolást alacsony adagban kell kezdeni, ami naponta egy vagy két Meforal 850 filmtablettát jelent. Ha ez az adag nem vezetett kellő eredményre, a napi adagot fokozatosan emelhetik addig, ameddig a megkívánt hatás ki nem alakul, amit az orvos körülbelül egyhetenként végzett vizsgálattal ellenőriz. A szükséges napi adag egy-hat Meforal 850 filmtabletta, de leggyakrabban három tabletta eléri a kívánt eredményt.
A glükóz, amit nem kell átalakítani – és ezért közvetlenül a véráramba kerül – glikémiás indexe 100. Az 50-es indexű élelmiszer tehát csak fele olyan mértékű vércukorszint-növekedést okoz. Alacsony GI-indexű élelmiszerek pl. a teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, zöldség, valamint bizonyos gyümölcsfélék. A fehérliszt-készítményeket, szárított gyümölcsöket és a háztartási cukrot kerülni kell. 3. : csökkentse testsúlyát Ha Ön 2. típusú cukorbetegségben szenved és túlsúlyos, feltétlenül csökkentse testsúlyát. A túlsúly hosszú távon kedvező feltételt teremt az inzulinrezisztenciának. A nagy testsúly miatt nő az inzulinszükséglet is. Fordítva ez azt jelenti, hogy a testsúlycsökkenés a vércukorszint csökkenését is eredményezi. Kezdetben már fél év-egy év alatti 5%-os testsúlycsökkenés is sikeres lehet. A túlsúlyos cukorbetegek javasolt havi testsúlycsökkentése 1-2 kg. 4. : mondjon le a túl sok zsírról A zsír nem hiányozhat napi étkezésünkből, de ennek mennyisége nem lehet nagy. Javasolt napi 80 gramm.
Sitemap | Ez Itt A Kérdés Műsorvezető, 2024